“НЕ МОГА” е фразата, която трябва да забравим!

” Човек често се превръща в това, което вярва, че е. Ако продължавам да си казвам, че не мога да направя нещо, е възможно да стана неспособен  да го направя. Ако обаче,  вярвам и си казвам, че “да, мога го направя”,  е твърде възможно да придобия способността да го успея.”- Махатма Ганди

Фразата ” Не мога “  се превъща за много хора в порочен навик. Нещо, което изглежда  трудно или  различно от всичко, което  си правил, предизвиква като отговор  едно” Не мога”. Истината е, че ” не мога” означава,че “няма да го направя!”

Колко пъти сме виждали  дете да откаже да направи нещо, казвайки ” Не мога !“. След  като бъде поощрено и му бъде вдъхната увереност и подкрепа, детето опитва отново и  разбира, че то може и е способно да го направи.

С възрастта в съзнанието ни трайно може да се запамети споменът от провал за нещо, с което не сме се справили или нещо, което не се е получило по начина, по който сме очаквали. Това е все едно да си кажем “ Не  мога да го направя!”, защото ни изглежда прекалено трудно. Започваме да изпитваме страх, за да избегнем друг провал, а резултатът  този страх е, че сме се предали.

Да не се справим с нещо, не означава, че това е завинаги. Ако продължаваш да си казваш, че не можеш да направиш нещо, означава, че се отказваш да го направиш и може би се спираш да развиеш способност, която притежаваш.

Зад ” Не мога”  се крие негативна емоция, която по Закона на Привличането предизвиква повече негативна емоция

А защо трябва да се ограничаваме по този начин?

 Една много прочута фраза на Хенри Фодр гласи: ” Ако вярваш, че можеш  или не можеш да направиш нещо, имаш право.” Той е познавал много добре как действа Законът на привличането.

 Ако вярваш, че можеш да направиш нещо, твоята нагласа и  душевното ти състояние  ще са позитивни, това ще е едно предизвикателство, което ще посрещнеш с вяра.

Ако мислиш, че не можеш да се справиш, ще изпитваш негативни емоции, демотивация, фрустрация и конформизъм.

 Следващият път, когато  си кажеш ” Не мога”,  анализирай какво провокира това отрицание, може би е ниско самочувствие, тогава направи нещо. Не се спирай да го направиш!!!

Пр.: Аз съм лош писател и не мога да напиша нищо, както трябва .”

В този случай, помоли за помощ, положи усилия, научи се да развиваш твоите способности и познания.

” Винаги провалям връзките си, така че не мога да се оженя/омъжа.”

” Винаги съм бил  непохватен и тромав и за това не мога да упражнявам никакъв спорт.”

И кой изисква от теб да бъдеш професионален спортист? Можеш да упражняваш спорт, за да споделиш хубав момент с приятелите си или да спортуваш за добро здраве или за да избягаш от ежедневната монотонност.

 Помни, че всички тези мисли, вярвания и парадигми са в твоето подсъзнание и само ти можеш да ги  промениш!

 Започни да се визуализираш как правиш онези неща, за които казваш, че не можеш да направиш и изпитай  удоволствие така, все едно си ги постигнал.

Най-важното е да се упражняваш постоянно и да се поучиш от грешките, да не се примиряваш с удобното бездействие, което няма да подобри и промени начина ти на живот.

Не се ограничавай, открий твоята безгранична сила и започни да променяш твоето отношение към теб самия, защото  ” Да, можеш!”.

Силата на позитовното мислене

Законът на Привличането

Закон за привличане на позивното мислене 5 стъпки да създадеш твоите афирмации.

Можеш да започнеш още от този момент, можеш да промениш живота  си единствено ти с позитивно мислене.

Нека първо изясним значението на думата афирмация. Афирмацията, накратко казано, е самовнушение с позитивно мислене, средство за подмяна на негативното възприемане на живота с позитивно. Положителни мисли, избрани съзнателно и включени в мисленето, с цел да се получи желан положителен ефект.  Афирмацията  е средството, с което можеш да постигнеш невероятни резултати и реалността да стане такава, каквато ти пожелаеш.

Време е да се въоражиш с твоите афирамции и нека през тази година ти помогнат да постигнеш твоите цели и мечти.

Ето няколко съвета как да създадеш твоите афирмации, които ще бъдат твоята рецепта за успех, за да привлечеш  в живота си това, което искаш най-много, за това  което мечтаеш. Не забравай, че твоята реалност е това, в което съсредоточваш вниманието и енергията си, било то добро или лошо за теб… Законът за Привличане важи 24 часа, по всяко време, като единствено трябва да научиш да използваш правилно техниките за позивнито мислене.

Започни със следното:

1) Първо дефинирай какво искаш да постигнеш, било то за здравето, тялото, любовта, работата, парите и т.н , направи  списък и напиши  срещу всяко едно точно какво искаш да привлечеш към себе си.

Пр. Ако искаш да отслабнеш,  задай си въпроса ” Защо искам да отслабна?, за да си повдигнеш самочувствието, заради здравето, за да се побереш в дрехите си, за да бъдеш по-подвижен, каквото и да било, изясни си причините, това ще ти помогне да създадеш твоите афирмации по правилен начин.

2) След като си изясниш посоката, следващата стъпка е да създадеш афирмациите( в следващия пост, ще говорим  по-подробно как точно да ги направим ), но накратко се нуждаеш от следното:

-  всички афирмации трябва да са положителни

- използвай думи, които са ти познати, близки до теб, които те мотивират и предизвикват емоция.

- трябва да бъдат реалистични

- трябва да те карат да се чувстваш добре.

3) Постоянството е следващата стъпка:

Знаете,че успехът се постига с постоянство. Отделай на ден поне 2 минути, няма значение кога и къдe:

Пр.повтори ги преди лягане, след ставане, в рейса, на улицата, изобщо, където и когато и да е било, използвай , за да  повтаряш твоите афирмации. Това ще ти помогне да си изясниш целите, ще създадеш свой ритъм и навик и по този начин ще кажеш на Вселената това, което искаш да  привлечеш към теб най-много.

4) Сложи чувства и емоции:

Когато повтаряш афирмациите, вложи емоции. Знаем, че една мисъл не е достатъчно силна, ако не вложим чувства. Когато повтаряш афирмациите, го направи с радост, добро намерение и въобще с цялата си положителна енергия.

5) Нищо не е вечно!

Знаем , че нищо не е вечно, за това отвреме навреме преразгледай афирмациите си и актуализирай.

Животът е динамичен, всички еволюираме, за това и нещата, които са били важни за нас, може вече да не са актуални в определен момент. Същото важи и за афирмациите, за това  ако нещо вече не е релевантно в твоя живот, смени афирмацията.

 Сподели с нас твоите афирмации, опит и резултат от Закона на положителното мислене.

Виж видеото на петгодишната Джесика, която казва своите афирмации, танцувайки и пеейки пред огледалото!

Да не забравяме , че за децата нямат бариери!

Мечтай и вярвай, както едно дете..! :)

Този пост е реализиран със съдействието на:

www.BisuteriaRocaE.com

Ако постът ви харесва, не забравяйте да ни оставите вашия коментар и положителен глас, като натиснете Like :) !