“НЕ МОГА” е фразата, която трябва да забравим!

” Човек често се превръща в това, което вярва, че е. Ако продължавам да си казвам, че не мога да направя нещо, е възможно да стана неспособен  да го направя. Ако обаче,  вярвам и си казвам, че “да, мога го направя”,  е твърде възможно да придобия способността да го успея.”- Махатма Ганди

Фразата ” Не мога “  се превъща за много хора в порочен навик. Нещо, което изглежда  трудно или  различно от всичко, което  си правил, предизвиква като отговор  едно” Не мога”. Истината е, че ” не мога” означава,че “няма да го направя!”

Колко пъти сме виждали  дете да откаже да направи нещо, казвайки ” Не мога !“. След  като бъде поощрено и му бъде вдъхната увереност и подкрепа, детето опитва отново и  разбира, че то може и е способно да го направи.

С възрастта в съзнанието ни трайно може да се запамети споменът от провал за нещо, с което не сме се справили или нещо, което не се е получило по начина, по който сме очаквали. Това е все едно да си кажем “ Не  мога да го направя!”, защото ни изглежда прекалено трудно. Започваме да изпитваме страх, за да избегнем друг провал, а резултатът  този страх е, че сме се предали.

Да не се справим с нещо, не означава, че това е завинаги. Ако продължаваш да си казваш, че не можеш да направиш нещо, означава, че се отказваш да го направиш и може би се спираш да развиеш способност, която притежаваш.

Зад ” Не мога”  се крие негативна емоция, която по Закона на Привличането предизвиква повече негативна емоция

А защо трябва да се ограничаваме по този начин?

 Една много прочута фраза на Хенри Фодр гласи: ” Ако вярваш, че можеш  или не можеш да направиш нещо, имаш право.” Той е познавал много добре как действа Законът на привличането.

 Ако вярваш, че можеш да направиш нещо, твоята нагласа и  душевното ти състояние  ще са позитивни, това ще е едно предизвикателство, което ще посрещнеш с вяра.

Ако мислиш, че не можеш да се справиш, ще изпитваш негативни емоции, демотивация, фрустрация и конформизъм.

 Следващият път, когато  си кажеш ” Не мога”,  анализирай какво провокира това отрицание, може би е ниско самочувствие, тогава направи нещо. Не се спирай да го направиш!!!

Пр.: Аз съм лош писател и не мога да напиша нищо, както трябва .”

В този случай, помоли за помощ, положи усилия, научи се да развиваш твоите способности и познания.

” Винаги провалям връзките си, така че не мога да се оженя/омъжа.”

” Винаги съм бил  непохватен и тромав и за това не мога да упражнявам никакъв спорт.”

И кой изисква от теб да бъдеш професионален спортист? Можеш да упражняваш спорт, за да споделиш хубав момент с приятелите си или да спортуваш за добро здраве или за да избягаш от ежедневната монотонност.

 Помни, че всички тези мисли, вярвания и парадигми са в твоето подсъзнание и само ти можеш да ги  промениш!

 Започни да се визуализираш как правиш онези неща, за които казваш, че не можеш да направиш и изпитай  удоволствие така, все едно си ги постигнал.

Най-важното е да се упражняваш постоянно и да се поучиш от грешките, да не се примиряваш с удобното бездействие, което няма да подобри и промени начина ти на живот.

Не се ограничавай, открий твоята безгранична сила и започни да променяш твоето отношение към теб самия, защото  ” Да, можеш!”.

Силата на позитовното мислене

Законът на Привличането

Закон за привличане на позивното мислене 5 стъпки да създадеш твоите афирмации.

Можеш да започнеш още от този момент, можеш да промениш живота  си единствено ти с позитивно мислене.

Нека първо изясним значението на думата афирмация. Афирмацията, накратко казано, е самовнушение с позитивно мислене, средство за подмяна на негативното възприемане на живота с позитивно. Положителни мисли, избрани съзнателно и включени в мисленето, с цел да се получи желан положителен ефект.  Афирмацията  е средството, с което можеш да постигнеш невероятни резултати и реалността да стане такава, каквато ти пожелаеш.

Време е да се въоражиш с твоите афирамции и нека през тази година ти помогнат да постигнеш твоите цели и мечти.

Ето няколко съвета как да създадеш твоите афирмации, които ще бъдат твоята рецепта за успех, за да привлечеш  в живота си това, което искаш най-много, за това  което мечтаеш. Не забравай, че твоята реалност е това, в което съсредоточваш вниманието и енергията си, било то добро или лошо за теб… Законът за Привличане важи 24 часа, по всяко време, като единствено трябва да научиш да използваш правилно техниките за позивнито мислене.

Започни със следното:

1) Първо дефинирай какво искаш да постигнеш, било то за здравето, тялото, любовта, работата, парите и т.н , направи  списък и напиши  срещу всяко едно точно какво искаш да привлечеш към себе си.

Пр. Ако искаш да отслабнеш,  задай си въпроса ” Защо искам да отслабна?, за да си повдигнеш самочувствието, заради здравето, за да се побереш в дрехите си, за да бъдеш по-подвижен, каквото и да било, изясни си причините, това ще ти помогне да създадеш твоите афирмации по правилен начин.

2) След като си изясниш посоката, следващата стъпка е да създадеш афирмациите( в следващия пост, ще говорим  по-подробно как точно да ги направим ), но накратко се нуждаеш от следното:

-  всички афирмации трябва да са положителни

- използвай думи, които са ти познати, близки до теб, които те мотивират и предизвикват емоция.

- трябва да бъдат реалистични

- трябва да те карат да се чувстваш добре.

3) Постоянството е следващата стъпка:

Знаете,че успехът се постига с постоянство. Отделай на ден поне 2 минути, няма значение кога и къдe:

Пр.повтори ги преди лягане, след ставане, в рейса, на улицата, изобщо, където и когато и да е било, използвай , за да  повтаряш твоите афирмации. Това ще ти помогне да си изясниш целите, ще създадеш свой ритъм и навик и по този начин ще кажеш на Вселената това, което искаш да  привлечеш към теб най-много.

4) Сложи чувства и емоции:

Когато повтаряш афирмациите, вложи емоции. Знаем, че една мисъл не е достатъчно силна, ако не вложим чувства. Когато повтаряш афирмациите, го направи с радост, добро намерение и въобще с цялата си положителна енергия.

5) Нищо не е вечно!

Знаем , че нищо не е вечно, за това отвреме навреме преразгледай афирмациите си и актуализирай.

Животът е динамичен, всички еволюираме, за това и нещата, които са били важни за нас, може вече да не са актуални в определен момент. Същото важи и за афирмациите, за това  ако нещо вече не е релевантно в твоя живот, смени афирмацията.

 Сподели с нас твоите афирмации, опит и резултат от Закона на положителното мислене.

Виж видеото на петгодишната Джесика, която казва своите афирмации, танцувайки и пеейки пред огледалото!

Да не забравяме , че за децата нямат бариери!

Мечтай и вярвай, както едно дете..! :)

Този пост е реализиран със съдействието на:

www.BisuteriaRocaE.com

Ако постът ви харесва, не забравяйте да ни оставите вашия коментар и положителен глас, като натиснете Like :) !

Дракони, хобити, Дядо Коледа и няколко соленки

Здравейте, покровители на красотата!

На прага на новата година и а-ха края на света отново правим избора, към който самият Парис е прибягнал, избирайки Афродита – посягаме към Красотата. Така и така правилото на естетите гласи, че дори минималното следва да е хармонично оформено, а Чехов е вярвал, че в човека всичко трябва да е хубаво – и дрехите, и думите, и мислите… Но какво се разфилософствах като Гандалф пред вратата на Билбо – я да стягам украсата, че празниците са за това – да напомнят на хората колко е важно да спрем забързания ход, да се вживеем в хармонията на детайла, в синхрона на подправките и магията на ароматите… Така де!

ПОДАРЪЦИ Зима 2012

коледа

Подаръци, които всеки би пожелал – съкровища на фона на пиратски кораб. За всеки по нещо. За дамата – обици и пръстен с кръгли елементи със сребърно покритие, вляво – комплект от мед и червен корал.

Continue reading

The party is here

Така пише на стената на хола на Веси – моята ученичка, която празнува рождения си ден в просторния си хол, вече с новогодишна украса, елха, пиано и богато отрупана маса с нейните специалитети. Цялата група ахваме – просто е невероятно как сам човек, при това „импровизирайки” е успял да сготви толкова вкусотии. Солени кейкове с праз, маслини, магданоз, тиквени семки, сиренови топчета в кокосови стърготини, сладки пайове с тиква, какао, домашни солети от извара… преяждаме само докато пробваме. А след този ритуал на чревоугодниците се налага и да пеем. Все пак затова сме се събрали – да отпразнуваме рождения ден както подобава на истински дами и джентълмени – със стил, настроение, китара и много-много Бийтълс!

Всички гледат текстовете и пеят! Задължително условие, защото купонът е също нещо като урок по английски. Който не пее, не пие вино!

Това е моята група по английски. Страхотни са – учим, говорим си като стари познати, обменяме си рецепти, житейски опит, практични съвети… А аз смело демонстрирам модните си импровизации пред тях, защото те са доста добър критерий. Понякога ахват, понякога… Но така разбирам дали съм успяла да им събера погледите. На този купон обаче не аз, а те бяха героите в центъра на прожекторите. На първо място, разбира се, рожденичката Веси.

Continue reading

Подаръци за всички

Вече сме в сезона на подаръците и въображението ми започва да работи на пълна пара.

Искам да изненадам любимите си хора, но и да съм сигурна, че подаръкът ще е полезен, не само красив или неочакван. Може би ви се е случвало да подарите нещо, което би трябвало да накара получателят да скочи и изиграе спонтанно хоро от радост на масата, а вместо това той разкривява уста в несигурна усмивка, сякаш казвайки: „Ама, това сега какво да го правя”. Дали не беше по-добре да подарим добрите стари коледни шапки-шалове-и-ръкавици, та да сме сигурни, че поне са полезни?

Огледалце, огледалце, кажи кой е най-добрият подарък за…

Но тогава за какво ни е пълната с идеи глава (или просто глава!) Най-лесно е в крайна сметка да прибегнеш до козметичния щанд, ако търсиш подарък за жена. И какво! Да подариш поредния шампоан, лосион, крем и т.н. – продукти, които на всичкото отгоре не са от най-дълготрайните, да не говорим, че има опасност и дамата да е с по-чувствителна и капризна кожа и подаръкът съвсем да загуби качеството си „полезност”.

Но не е по-малко опасно и с т.нар. подаръци – изненада. Да купиш билет за концерт или ваучер за уикенда и да се окаже, че получателката точно тогава не е в най-върховата си здравословна форма според месечния си календар и се налага да пропусне… Хмм, сложна работа!

Continue reading

Всичко е Gangnam стайл

Здравейте отново, модни експерти или просто любители на модата като мен!

В момент, в който светът буквално пощуря по един луд кореец, онзи PSY, който повтаря че всичко е Gangnam style, аз пък лудея по корейската култура като цяло. То не е киното им, не е храната, таекуондото или езика – откъдето и да започнеш, няма грешка и по-нататъшната ви зависимост е гарантирана. Затова този път реших да си сложа добока (или кимоното, ако предпочитате японската версия), да изимпровизирам един азиатски мейк-ъп и да размахам меч. Не се шегувам, ето:

s mech

Винаги съм мечтаела за една женствено-брутална фотосесия, в която нежността на гейшата прелива в бруталността на Ума Търман от Kill Bill. Мисля, че се получи нещо подобно. Само сменяйки погледа си можех да придам необходимата доза лиричност на въображаемата ми героиня – млада корейска защитничка на… не знам точно на какво, но ползваща таекуондо съвършено, владееща Силата и всякакви изкусни методи за сломяване на врага.

Continue reading

Колко е важно да бъдеш… блестяща

Здравейте, дами!

лъскава

Надявам се да не ви шокирам с днешната си визия. Този път реших да пробвам от тези прословути лъскави рокли, които бяха толкова актуални тази година. И миналата. Въобще, поне в един сезон ежегодно дизайнерите си играят с лъскавите материи или декорациите от злато, сребро, пайети и подобни бляскави елементи. Веднага казвам, че абсолютно за пръв път изобщо влизам в подобни дрехи. И, колкото и странно на самата мен да изглежда, оказа се, че лъскавините (при подходящ повод, час от деня, грим, аксесоари, настроение) съвсем не са лошо нещо.

Едната рокличка е модел на ZARA, с много сладък колан, който я стяга в кръста, без ръкави е, тип бюстие и въпреки ултра сензорните си излъчвания, се оказа много подходяща за едно вечерно излизане в клуба, например. Освен това, в комбинация с изчистени и подходящи бижута, е дори стилна.

Continue reading

За звездите и любимите ни тоалети

Красиви момичета, как сте днес?

snimki

Леките материи ми напомнят за лятото.

Сигурна съм, че прекрасно като мен. Защото дори и в домашна обстановка бихме могли да изглеждаме и най-вече да се чувстваме чудесно в собствената си кожа. Повярвайте, никак не е трудно. Днес например реших да пробвам един небрежен летен тоалет, на който не успях да се насладя, а вече е късно, уви. Но все пак коя жена не обича да си облича дори през зимата летните роклички и да мечтае за великия момент, в който ще се появи с тях в пълния си спиращ-дъха блясък!

И така, реших да се порадвам на никога не обличаната пола Capasca в тъмни тонове на етажи, сложих си любимия ленен бял топ с презрамки, едни страхотни черни сандали с цвете, които комбинирах с черна Luis Vuitton чанта. Разбира се, за разкош добавих и задължителните бижута, на които съм голям фен. Мисля, че единственото, което липсваше в случая, беше самото лято!

Continue reading

Есенни настроения, листопад и брулени хълмове

Есен 2012 настъпи със страшна сила. Или както се казва, с вятър и студени нощи. Но ние сме си добре с чаша чай, приятни четива, любимите спортно-елегантни облекла и добро настроение, нали? Есенни тенденции И тъй като модата е начин на живот, какво по-добре от това да се чувстваме удобно, с щипка лукс, умерена доза модерност и лека пикантност за отскок. Хм, интересно какво ще се получи от тази рецепта, имайки предвид, че думата „отскок” ми идва малко… добре де, не че точно подскачам върху 12-сантиметровите си токчета, но нещо такова. И ето какво се получи в крайна сметка: Правило за есента номер 1: Скини джинси, тесни, малки, както искаш влизай в тях, но гледай да са по теб. Е, ясно, че красавиците от VOGUE нямат претенции относно теснотата на джинсите, ние да му мислим! Който иска да е в тон с тенденциите, да се стяга! Буквално.

Continue reading

Sweet love story

Здравейте отново, прекрасни дами и любители на красотата!

Този път вдъхновението ни хвана по тъмно, затова с Мистър К. решихме да импровизираме и да си спретнем едно домашно студио. Аз облякох прилепнала виолетова рокля, скочих в любимите си 12-сантиметрови токчета (лесно е, когато не се налага да ходиш!) и избрах женствени бижута с кристали. Така де, случаят беше официален! За пръв път се чувствах като на истинска снимачна площадка, две халогенни лампи светеха в очите ми, а вдъхновеният фотограф искаше да заемам странни пози и да гледам фатално. На всичкото отгоре поради любовта на Мистър К. към антиките в един момент съвсем очаквано към мен заваляха свещници, рамки от картини и различни оригинални предмети.

Continue reading