“НЕ МОГА” е фразата, която трябва да забравим!

” Човек често се превръща в това, което вярва, че е. Ако продължавам да си казвам, че не мога да направя нещо, е възможно да стана неспособен  да го направя. Ако обаче,  вярвам и си казвам, че “да, мога го направя”,  е твърде възможно да придобия способността да го успея.”- Махатма Ганди

Фразата ” Не мога “  се превъща за много хора в порочен навик. Нещо, което изглежда  трудно или  различно от всичко, което  си правил, предизвиква като отговор  едно” Не мога”. Истината е, че ” не мога” означава,че “няма да го направя!”

Колко пъти сме виждали  дете да откаже да направи нещо, казвайки ” Не мога !“. След  като бъде поощрено и му бъде вдъхната увереност и подкрепа, детето опитва отново и  разбира, че то може и е способно да го направи.

С възрастта в съзнанието ни трайно може да се запамети споменът от провал за нещо, с което не сме се справили или нещо, което не се е получило по начина, по който сме очаквали. Това е все едно да си кажем “ Не  мога да го направя!”, защото ни изглежда прекалено трудно. Започваме да изпитваме страх, за да избегнем друг провал, а резултатът  този страх е, че сме се предали.

Да не се справим с нещо, не означава, че това е завинаги. Ако продължаваш да си казваш, че не можеш да направиш нещо, означава, че се отказваш да го направиш и може би се спираш да развиеш способност, която притежаваш.

Зад ” Не мога”  се крие негативна емоция, която по Закона на Привличането предизвиква повече негативна емоция

А защо трябва да се ограничаваме по този начин?

 Една много прочута фраза на Хенри Фодр гласи: ” Ако вярваш, че можеш  или не можеш да направиш нещо, имаш право.” Той е познавал много добре как действа Законът на привличането.

 Ако вярваш, че можеш да направиш нещо, твоята нагласа и  душевното ти състояние  ще са позитивни, това ще е едно предизвикателство, което ще посрещнеш с вяра.

Ако мислиш, че не можеш да се справиш, ще изпитваш негативни емоции, демотивация, фрустрация и конформизъм.

 Следващият път, когато  си кажеш ” Не мога”,  анализирай какво провокира това отрицание, може би е ниско самочувствие, тогава направи нещо. Не се спирай да го направиш!!!

Пр.: Аз съм лош писател и не мога да напиша нищо, както трябва .”

В този случай, помоли за помощ, положи усилия, научи се да развиваш твоите способности и познания.

” Винаги провалям връзките си, така че не мога да се оженя/омъжа.”

” Винаги съм бил  непохватен и тромав и за това не мога да упражнявам никакъв спорт.”

И кой изисква от теб да бъдеш професионален спортист? Можеш да упражняваш спорт, за да споделиш хубав момент с приятелите си или да спортуваш за добро здраве или за да избягаш от ежедневната монотонност.

 Помни, че всички тези мисли, вярвания и парадигми са в твоето подсъзнание и само ти можеш да ги  промениш!

 Започни да се визуализираш как правиш онези неща, за които казваш, че не можеш да направиш и изпитай  удоволствие така, все едно си ги постигнал.

Най-важното е да се упражняваш постоянно и да се поучиш от грешките, да не се примиряваш с удобното бездействие, което няма да подобри и промени начина ти на живот.

Не се ограничавай, открий твоята безгранична сила и започни да променяш твоето отношение към теб самия, защото  ” Да, можеш!”.